Како измерити груди? Водич корак по корак
Имати боље обликоване груди и већу шољу је оно о чему би већина жена желела и сањала, чак и ако многе од њих не показују интересовање за процедуре повећања груди – а то можда зато што мисле да је операција груди једино решење и да су несвесни ефикасних алтернатива за то.Друга страна проблема је да већина жена чак и не зна своју величину грудњака и не зна како да измери своје груди. И има ли их много који су заиста измерени?
Први корак који треба да предузмете пре него што започнете било који процес повећања груди је да пажљиво измерите и забележите величину ваше дојке. Али како правилно узети ова мерења? Следеће методе ће вам помоћи да извршите медицински тачно мерење и коначно сазнате величину груди.
Увод: Важност правилног мерења груди
Разумевање мерења груди
Прецизно мерење груди је неопходно за сваку жену како би обезбедила удобност, здравље и самопоуздање. Ношење погрешне величине грудњака може довести до неугодности, лошег држања, па чак и дуготрајних здравствених проблема. Познавање мерења ваших груди помаже вам да пронађете грудњаке који пружају одговарајућу подршку, побољшавају ваш природни облик и подижу самопоуздање.Када и зашто су вам потребна тачна мерења
Мерење груди је кључно у неколико ситуација осим куповине грудњака. То укључује одабир купаћих костима, планирање за посебне прилике као што су венчања или праћење промена величине услед флуктуација тежине, трудноће или напора за повећање груди. Правилно мерење такође игра значајну улогу када се разматрају опције за повећање груди као што су природне пилуле, креме или операције, осигуравајући да имате реална очекивања и доносите информисане одлуке.Правилно измерене груди доприносе и физичком и психичком благостању. Добро постављен грудњак може спречити опуштање, смањити оптерећење на раменима и леђима и умањити нелагодност током физичких активности. Поред тога, познавање ваше тачне величине подиже самопоуздање, јер вам омогућава да представите себе најбоље док се осећате удобно у својој одећи.
Кључни фактори који утичу на мерење груди
Величина и облик груди могу се променити због различитих фактора, што чини редовна мерења важним. Ови фактори укључују хормоналне промене, старење, губитак или добијање на тежини и трудноћу. Редовно мерење обезбеђује да ваши грудњаци или производи за негу груди одговарају вашој тренутној величини и потребама, избегавајући непотребну нелагодност или здравствене проблеме.Разумевањем важности мерења груди, жене могу да дају приоритет и здрављу и изгледу груди, оснажујући себе да доносе бољи избор у личној нези и одећи.
Алати који су вам потребни за мерење груди
Меасуринг Тапе
Мека, флексибилна мерна трака је најважнији алат за прецизно мерење груди. Ова врста траке може лако да се прилагоди облинама вашег тела, обезбеђујући прецизно очитавање. Требало би да буде довољно флексибилан да се савија без губитка облика, али довољно чврст да обезбеди тачно мерење.Огледало
Огледало у пуној дужини је неопходно за обезбеђивање правилног држања и правилно поравнавање мерне траке. Морате бити у могућности да видите себе од главе до пете како бисте били сигурни да је трака постављена тачно и право преко вашег тела, посебно када мерите величину појаса и груди.Оловка и папир
Имати оловку и папир у близини за снимање ваших мерења је кључно за референцу. Ово вам омогућава да пратите промене током времена или упоредите са табелама величина када купујете грудњаке или размишљате о производима за повећање груди. Такође можете приметити било какве промене у величини због фактора као што су флуктуација тежине или здравље дојке.Грудњак који добро пристаје (опционо)
За најтачније мерење груди препоручује се грудњак без јастучића, који добро пристаје. Иако можете да мерите без грудњака, ношење одговарајућег осигурава да је трака правилно постављена, пружајући поузданији резултат. Уверите се да грудњак није превише чврст или превише лабав.Цомфортабле Енвиронмент
Важно је да се мерите у удобном, приватном окружењу. Бити у мирном, неометаном простору омогућава вам да се усредсредите на процес и извршите тачна мерења без журбе. Ово вам такође помаже да избегнете грешке изазване нелагодношћу или стресом.Помоћник (опционо)
Ако вам пријатељ или партнер помогну у мерењима, то може да обезбеди бољу тачност. Иако је могуће мерити сами, поседовање додатног комплета руку за позиционирање траке може бити посебно корисно када мерите величину траке или посежете око леђа.Водич корак по корак за мерење груди
Како измерити груди? Устаните држећи рамена и леђа у удобно усправном и опуштеном положају, без гурања груди или задржавања даха. Можда ће вам бити тешко да сами обавите сва мерења, па замолите пријатеља да вам помогне како бисте могли да задржите прави положај са спуштеним рукама са стране.Корак 1: Измерите величину појаса (доњи део груди)
Почните мерењем обима око грудног коша, директно испод груди. Користите мерну траку и уверите се да је чврсто, али не и чврсто. Уверите се да трака иде хоризонтално и да је паралелна са подом. Запишите овај број, што је величина вашег бенда. Ако је мерење непаран број, заокружите на најближи паран број.Измерите веома чврсто - меком траком - око грудног коша, одмах испод груди, да бисте добили величину траке. Чврсто повуците мерну траку и уверите се да иде право око вас.
Заокружите сва разломка мерења на најближи цео број.
Корак 2: Измерите величину груди (најпотпунији део)
Затим измерите око најпотпунијег дела груди, држећи траку удобно затегнутом, али не затегнутом. Уверите се да је трака постављена преко леђа на истом хоризонталном нивоу као и напред, испод руку. Ово мерење се врши док стојите усправно, са опуштеним рукама са стране.Измерите око најпотпунијег дела груди, лабаво преко брадавица и држите меру равном траком.
Поново заокружите сва разломка мерења на најближи цео број.
Корак 3: Израчунајте величину чаше
Да бисте израчунали величину шоље, одузмите величину појаса од мерења груди. Разлика између два броја одговара величини шоље. На пример, разлика од 1 инча је једнака А шољи, 2 инча је једнако Б шољи, 3 инча је једнако Ц шољи, и тако даље.Од мерења груди (корак 2) одузмите мерење појаса (корак 1). У суштини, сваки центиметар разлике резултира повећањем шоље за једну величину.
Користите доњу табелу да бисте пронашли величину груди.
| Разлика (одузми величину појаса од величине груди) | Величина груди |
|---|---|
| 0"до 1/2" (1,3 цм) | АА |
| 1/2"- 1" (2,6 цм) | А |
| 2" (5,1 цм) | Б |
| 3" (7,6 цм) | Ц |
| 4" (10,2 цм) | Д |
| 5" (12,7 цм) | ДД |
| 6" (15,2 цм) | ДДД |
| више од 6 инча (15,2 цм) | Г, Х, ... |
Корак 4: Двапут проверите своја мерења
Важно је још једном проверити мерење појаса и груди како бисте били сигурни да су тачни. Одвојите време и измерите два пута да бисте избегли грешке. Ако нисте сигурни у мерење, можда ће вам помоћи да вам неко помогне за прецизнији резултат.Корак 5: Снимите своја мерења
Запишите своје мере одмах након што их узмете. Забележите у бележници или телефону за лаку референцу, посебно када испробавате грудњаке или размишљате о производима за повећање груди.Корак 6: Прилагодите промене у величини
Не заборавите да периодично поново мерите, посебно ако осетите флуктуације тежине, трудноћу или друге здравствене промене. Ово осигурава да се правилно уклапате и избегавате нелагодност. Редовна мерења такође помажу у праћењу напретка са опцијама за повећање груди, као што су пилуле или креме.Уобичајене грешке при мерењу груди и како их избећи
- Једна од најчешћих грешака је погрешно постављање мерне траке. Уверите се да је трака равна око вашег тела и паралелна са подом, посебно када мерите величину траке испод груди и преко најпотпунијег дела груди. Ако је трака нагнута или сувише затегнута, то може довести до нетачних мерења.
- Мерење груди у погрешно доба дана може утицати на тачност мерења. Ваше тело се природно мења током дана због фактора као што су надимање или оток, посебно током хормоналних флуктуација. Најбоље време за мерење је јутро пре него што дође до било каквих промена, што обезбеђује најтачније резултате.
- Коришћење траке која је сувише затегнута или превише лабава ће изобличити мерење. Када мерите појас и попрсје, трака треба да буде чврсто, али не и затегнута. Требало би да можете удобно да ставите један прст испод траке како бисте били сигурни да се не вуче уз кожу.
- Нагнутост или лоше држање могу утицати на резултате мерења. Стојте усправно са раменима уназад и подигнутим грудима да бисте добили најтачније очитавање. Лоше држање може да промени мерење појаса и груди, што доводи до нетачног резултата.
- Промене у тежини, као што је губитак или повећање телесне тежине, могу значајно утицати на мерење груди. Побрините се да редовно мерите, посебно ако сте недавно доживели значајне промене тежине. Ово осигурава да су ваши грудњаци и производи за негу груди правилно постављени и да подржавају ваше потребе.
- Ако не забележите своја мерења, то може довести до забуне или нетачних поређења. Увек запишите своје мере чим их узмете, тако да можете пратити промене и доносити боље одлуке када купујете грудњаке или разматрате опције за повећање груди.
Зашто су мерења груди важна за циљеве повећања груди
- Познавање ваших тачних мерења груди је од суштинског значаја када бирате производе за повећање груди. Било да се ради о природним пилулама, кремама или другим методама побољшања, мерења помажу да се осигура да ће производи деловати ефикасно на ваше тело. Ово вам омогућава да изаберете праву опцију прилагођену вашој величини и циљевима.
- Редовна мерења вам омогућавају да пратите напредак ваших напора за повећање груди. Повремено бележећи своја мерења, можете приметити да ли природне таблете за повећање груди, креме или вежбе имају жељени ефекат. Ово вам помаже да процените да ли су потребна подешавања за боље резултате.
- Правилна мерења груди осигуравају да одаберете грудњаке или одећу која подржава здравље ваших груди. Добро постављен грудњак спречава опуштање и смањује нелагодност током свакодневних активности. Ако користите производе за повећање груди, правилно пристајање помаже да се осигура да ваше тело буде подржано док се прилагођава и расте.
- Повремено мерење груди такође може помоћи у праћењу промена у здрављу дојки. Нагле промене у величини или облику могу указивати на хормонску неравнотежу, здравствене проблеме или друге проблеме који могу захтевати медицинску помоћ. Редовно мерење пружа драгоцене податке за праћење здравља ваших груди.
- Мере груди пружају јасну основу за постављање реалних очекивања када се тежи увећању груди. Без обзира да ли желите да побољшате величину, побољшате изглед или спречите опуштање, тачна мерења осигуравају да се ваши циљеви ускладе са остварљивим резултатима. Праћење ових мерења даје вам прецизнију перспективу о томе колико добро функционишу изабране методе.
- Познавање ваших мера помаже у повећању самопоуздања и удобности, посебно када бирате одећу или доњи веш. Разумевање величине ваших груди осигурава да се осећате удобно и подржано, побољшавајући и физичко благостање и самопоштовање. Прецизна мерења омогућавају боље пристајање и позитивније искуство са производима за негу груди.
Величина груди
Сада погледајте величину чаше за груди. Мање од "Ц"? Ово се сматра малим. На срећу, постоје решења за повећање женских груди. Али који метод изабрати? Постоје различите технике, свака има предности и недостатке. Погледајте наш практични водич Како повећати груди за више детаља.Графикон испод приказује расподелу величине груди: величина груди у односу на проценат жена које имају ову величину:
Чак и ако имате већу Ц чашу, можете размишљати о повећању груди. Већа дојка од просечне (Д или више) омогућава вам да имате користи од многих фактора.
Пре него што започнете било који програм, требало би да имате добар осећај где се налазите пре него што започнете своју рутину. То значи тачно мерење груди, а не варање. Што сте прецизнији када прво мерите груди, то ћете више приметити разлике када почнете да растете.
