Ali Breast Enlargement Vaje delo?
Čeprav ne povečuje obseg maščobnega tkiva v prsih, če se izvaja ločeno, prsi širitve vaje, vendar pa ne ton prsne mišice, ki jim naravno dvigalo skupaj z njimi se zdijo večje.Druga prednost izvajanja programa za povečanje prsi je, da preprečuje prezgodnje povešanje prsi s povečanjem oskrbe s krvjo v tkivih in podpira njihovo rast. To povečanje krvnega obtoka in oksigenacije naredi tkiva rastejo hitreje in daje boljšo obliko za prsi.
Veliko boljši rezultati in v krajšem obdobju se lahko doseže, če ste telesno dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Da bi bolje spremljali rezultate in jih spremljali, pred začetkom vadbe redno merite prsni koš. Posvetovanje s svojim zdravnikom pred začetkom te vrste prsi širitve vaje lahko tudi v uporabi, saj lahko oseba, ki vam nekaj praktičnih nasvetov glede trajanja, intenzivnosti in obremenitve usposabljanja, ki jih lahko prenašate. Pomembno je tudi, da opravlja nekaj ogreje in raztezanje pred odhodom na glavni blok vaj.
Kako Breast Enlargement Vaje Delo
V vaših treningih uporabite kombinacijo različnih vaj za povečanje prsi- Stisni so klasičen primer najpreprostejše vadbe. Oni ton prsne mišice pod prsi. Pravi način za opravljanje sklece je z dlanmi ravno na tleh in s koleni sestavljen skupaj. Na ta način bo količina pritiska, ki se uporabljajo proti prsne mišice pravilno porazdeljena.
- Side swerves je še ena preprosta vaja, ki jo je treba storiti sedel v pokončnem položaju. Usedi se na stol, daj roke na boke in se obrne tako daleč na desno, kolikor lahko, pri tem pa drži hrbtenico naravnost. Ostanite v tem položaju za trenutek, nato pa se vrnete v svoj prvotni položaj in ponovite isto za desno stran. Side swerves so zelo učinkoviti za tonika straneh prsi in podlakti.
- Klečeča dip vaja je še ena od številnih drugih prsi širitve vaje. Poklekniti na tleh s koleni hranijo narazen, in nato spustite glavo, dokler ne pride v med stegna. Pri tem uresničevanje brez seva, bo učinek čutiti tudi na prsi skupaj s seboj na razvoj sprednjih organov, kot tudi območja okoli areolas in bradavičke. S tem to vadbo redno bo oblika vaše prsi lepo.
- Eden od najbolj učinkovitih med številnimi vajami povečanje prsi se šteje, da je masažo. Po uporabi nekaterih vaših naravnih krem na prsih, začeti jih rahlo masažo za nekaj minut. Skupaj s tonika mišice in pomlajevalno vaše prsi in kožo, masažo tudi pomaga sestavine kreme, ki se bolje in globlje absorbira kožo.
Najboljše vaje: BreastPerformance
| Rezultati: | 6 | |
| Ugled: | 8 | |
| Varnost: | 8 | |
| Skupno: | 22 od 30 | |
Breast Performance je sestavljen iz preprostih, vendar učinkovitih naravnih vaj. Te vaje so bili posebej razviti in izbrani s strani strokovnjakov za boljšo trdnost in obseg ženskih prsi.
Breast Performance vključuje 39 profesionalno izdelanih videoposnetkov, kot tudi številne slike, ki prikazujejo, kako to storiti vaje korak za korakom.
