Øvelser i brystforstørrelse
Selv om brystforstørrelsesøvelser er den mest intuitive og billigste metoden for å fremme brystforstørrelse, krever de også en ivrig tilnærming for å få dem til å fungere. Som enhver annen fysisk trening , bør brystforstørrelsesøvelser utføres på en flat, behagelig overflate og i sportsklær. For å unngå å anstrenge musklene, bør disse øvelsene gjøres med stor forsiktighet. Hvis du har noen bekymringer, fortell legen din om dem før du begynner på programmet.
Begynn å trene med lavere treningsbelastning, og øk dem gradvis. I tilfelle du føler deg uvel, i tilfelle spenning eller bankende, må du umiddelbart slutte å utføre. Brystforstørrelsesøvelser bør utføres regelmessig, på daglig basis, eller to ganger / tre ganger i uken for å oppnå de så ettertraktede "perky", sirkulære brystene. En annen stor fordel med disse øvelsene vil være å styrke ryggmuskulaturen, noe som er til stor hjelp for å fremme kroppsholdningen.
Hvordan fungerer brystforstørrelsesøvelser
Sannheten som skal fortelles om brystøvelser er at de faktisk ikke øker størrelsen på brystet ditt. Men de øker i stedet massen av brystmuskulaturen , de som støtter brystene dine. Ved å trene vil du gjøre disse musklene fastere og større, mens forbedringene i kroppsholdningen din vil presse brystene dine i en mer løftet stilling, og skape en illusjon av fastere og større bryster. Når det gjelder faktisk koppstørrelse, vil målene dine vise økning i brystets størrelse, uten noen signifikant endring av koppstørrelsen.En viktig del av trening er å forstå dine forventninger til det, hva er resultatet du prøver å oppnå gjennom det. Hvis det er brystforstørrelse, bør du støtte treningsprogrammet ditt med supplementinntak for å sikre effektive resultater. I dette tilfellet vil trening bidra til absorpsjonen av supplementproduktet ditt i blodet, og sørge for at ingen av dets verdifulle næringsstoffer går tapt.
Resultater for brystforstørrelse
Følgende diagram kan vise deg hvor mange koppestørrelser du kan få ved å bruke brystforstørrelsesøvelser: Vær oppmerksom på at resultatene vist i denne brystforstørrelsesgrafen er basert på gjennomsnittlig bruk. Resultatene vil variere, disse resultatene er bare ment som en veiledning til din nye bryststørrelse!
Fordeler og ulemper med øvelser i brystforstørrelse
| # | Fordeler | Ulemper |
|---|---|---|
| 1. | Dette er en av de sikreste og mest velprøvde metoden for brystforstørrelse. Du kan ikke skade eller skade brystet ditt med mindre du med vilje vil gjøre det. Det er ingen bivirkninger. | Selv om en rekke brystøvelsesprogrammer hevder at de bare krever 5 minutter hver dag, kan du bare se merkbare resultater hvis du har minst 30 minutter om dagen minst 4 dager i uken. De beste resultatene kan oppnås med 45 minutter daglig. |
| 2. | Kostnaden for brystforstørrelsesøvelser avhenger ikke av noen månedlige pakker. Dette betyr at du bare betaler en fast pris, og så kan du gjøre disse øvelsene i noen år! | Brystforstørrelsesøvelser øker ikke bryststørrelsen fysisk. De øker bare muskler som støtter brystene, og skaper en illusjon av større løftede bryster. |
| 3. | Resultatene av brystforstørrelsesøvelser er permanente. Du vil ikke miste gevinsten din etter at du slutter å gjøre øvelser. | Du kan kaste bort tiden din uten resultater hvis du velger billige eller gratis brystøvelser som kommer uten detaljerte instruksjoner. |
| 4. | - | Det kan være lurt å konsultere legen din eller treneren før du begynner på denne typen øvelser, siden personen kan gi deg noen praktiske råd angående varighet, intensitet og treningsbelastning du kan tåle. |
| 5. | - | Brystgevinster er begrenset. Du kan legge til en koppstørrelse eller litt mer på opptil 12 måneder. |
Toppøvelser for brystforstørrelse
Beste valg: BreastPerformance
| Resultater: | 6 | |
| Rykte: | 8 | |
| Sikkerhet: | 8 | |
| Total: | 22 av 30 | |
BreastPerformance
Breast Performance programmet består av enkle, men effektive naturlige øvelser. Disse øvelsene er spesielt utviklet og valgt av fagpersoner for å bedre fastheten og volumet på kvinnene til brystene.
Breast Performance inkluderer 39 profesjonelt laget videoer, samt et mangfold av bilder som viser hvordan du gjør øvelsene trinn for trinn.
