Com mesurar el teu pit? Guia pas a pas
Tenir pits amb millor forma i copa més gran és el que voldrien i somien a la majoria de les dones, fins i tot si moltes d'elles no mostren cap interès pels procediments d'ampliació de mama, i això potser perquè pensen que la cirurgia de mama és l'única solució i són desconeixement de les alternatives eficients.L'altra cara del problema és que la majoria de les dones ni tan sols saben la mida del sostenidor i no saben com mesurar-se els pits. I n'hi ha molts que realment s'han mesurat?
El primer pas que heu de fer abans d'iniciar qualsevol procés d'ampliació del pit és mesurar acuradament i registrar la mida del vostre pit. Però, com prendre aquestes mesures correctament? Els mètodes següents us ajudaran a fer una mesura mèdica precisa i finalment esbrinar la mida del vostre pit.
Introducció: La importància de la mesura correcta de la mama
Comprendre la mesura de la mama
La mesura precisa dels pits és essencial per a totes les dones per garantir la comoditat, la salut i la confiança. Portar una mida de sostenidor incorrecta pot provocar molèsties, una mala postura i fins i tot problemes de salut a llarg termini. Conèixer les mesures dels teus pits t'ajuda a trobar sostenidors que ofereixen un suport adequat, milloren la teva forma natural i augmenten la teva confiança.Quan i per què necessiteu mesures precises
Les mesures dels pits són crucials en diverses situacions més enllà de comprar sostenidors. Aquests inclouen seleccionar vestits de bany, planificar ocasions especials com casaments o controlar els canvis de mida a causa de les fluctuacions de pes, l'embaràs o els esforços per augmentar el pit. El mesurament adequat també té un paper important quan es consideren opcions de millora mamària com píndoles naturals, cremes o cirurgies, assegurant-se que teniu expectatives realistes i preneu decisions informades.Els pits mesurats correctament contribueixen al benestar físic i mental. Un sostenidor ben ajustat pot evitar la caiguda, reduir la tensió a les espatlles i l'esquena i minimitzar les molèsties durant les activitats físiques. A més, conèixer la teva talla precisa augmenta l'autoestima, ja que et permet presentar el teu millor jo mentre et sents còmode amb la teva roba.
Factors clau que afecten les mesures de mama
La mida i la forma del pit poden canviar a causa de diversos factors, cosa que fa que les mesures regulars siguin importants. Aquests factors inclouen els canvis hormonals, l'envelliment, la pèrdua o l'augment de pes i l'embaràs. La mesura periòdica garanteix que els sostenidors o els productes per a la cura dels pits s'ajustin a la seva mida i necessitats actuals, evitant molèsties innecessàries o problemes de salut.En entendre la importància de la mesura dels pits, les dones poden prioritzar tant la seva salut com l'aspecte dels pits, apoderant-se per prendre millors decisions en la cura personal i la roba.
Eines que necessitareu per mesurar el vostre pit
Cinta mètrica
Una cinta mètrica suau i flexible és l'eina més important per a la mesura precisa del pit. Aquest tipus de cinta pot adaptar-se fàcilment a les corbes del vostre cos, assegurant-vos una lectura precisa. Ha de ser prou flexible per doblegar-se sense perdre la seva forma, però prou resistent per proporcionar una mesura precisa.Mirall
Un mirall de cos sencer és essencial per garantir una postura adequada i alinear correctament la cinta mètrica. Has de poder veure't de cap a peus per assegurar-te que la cinta es col·loca amb precisió i recte a través del teu cos, sobretot quan mesures la mida de la banda i el bust.Llapis i paper
Tenir un bolígraf i un paper a prop per registrar les teves mesures és clau com a referència. Això us permet fer un seguiment dels canvis al llarg del temps o comparar-los amb els gràfics de talles quan compreu sostenidors o considereu productes de millora dels pits. També podeu observar qualsevol canvi de mida a causa de factors com la fluctuació del pes o la salut dels pits.sostenidor ben ajustat (opcional)
Es recomana un sostenidor no encoixinat i ben ajustat per a la mesura més precisa del pit. Tot i que es pot mesurar sense sostenidor, portar-ne un que s'ajusti correctament garanteix que la cinta es col·loqui correctament, proporcionant un resultat més fiable. Assegureu-vos que el sostenidor no estigui massa ajustat o massa fluix.Entorn còmode
És important mesurar-se en un entorn còmode i privat. Estar en un espai tranquil i sense distreccions us permet centrar-vos en el procés i prendre mesures precises sense pressa. Això també t'ajuda a evitar errors causats per malestar o estrès.Assistent (opcional)
Tenir un amic o un company que l'ajudi amb les mesures pot garantir una millor precisió. Tot i que és possible mesurar pel vostre compte, tenir un conjunt de mans addicionals per ajudar a col·locar la cinta pot ser especialment útil quan mesureu la mida de la banda o apropeu-vos a l'esquena.Guia pas a pas per mesurar el pit
Com mesurar el pit? Aixeca't mantenint les espatlles i l'esquena en una posició còmodament recta i relaxada, sense empènyer el pit ni contenir la respiració. Pot ser que us sigui difícil fer totes les mesures pel vostre compte, per tant, demaneu a un amic que us ajudi perquè pugueu mantenir la posició correcta amb els braços als costats.Pas 1: mesura la mida de la teva banda (sota el pit)
Comenceu mesurant la circumferència al voltant de la caixa toràcica, directament sota el bust. Utilitzeu la cinta mètrica i assegureu-vos que estigui ajustat però no ajustat. Assegureu-vos que la cinta vagi horitzontalment i que sigui paral·lela al terra. Anoteu aquest número, que és la mida de la vostra banda. Si la mesura és un nombre senar, arrodoneix al nombre parell més proper.Mesureu molt bé, amb una cinta mètrica suau, al voltant de la caixa toràcica, just per sota dels pits, per obtenir la mida de la vostra banda. Estireu la cinta mètrica amb força i assegureu-vos que vagi recte al vostre voltant.
Arrodoneix totes les mesures fraccionàries al nombre sencer més proper.
Pas 2: mesura la mida del teu bust (part més completa)
A continuació, mesura al voltant de la part més completa dels teus pits, mantenint la cinta còmodament tensa però no ajustada. Assegureu-vos que la cinta estigui col·locada a l'esquena al mateix nivell horitzontal que la part davantera, sota els braços. Aquesta mesura es pren mentre està dret, amb els braços relaxats als costats.Mesura al voltant de la part més completa del teu bust, sobre els mugrons sense anar i mantenint la cinta mètrica recta.
De nou, arrodoneix totes les mesures fraccionàries al nombre sencer més proper.
Pas 3: calculeu la mida de la tassa
Per calcular la mida de la copa, resta la mida de la banda de la mesura del bust. La diferència entre els dos números correspon a la mida de la copa. Per exemple, una diferència d'1 polzada equival a una tassa A, 2 polzades a una tassa B, 3 polzades a una tassa C, i així successivament.De la mesura del vostre bust (pas 2) resteu la mesura de la vostra banda (pas 1). Bàsicament, cada polzada de diferència fa que la vostra tassa augmenti una mida.
Utilitzeu la taula següent per trobar la mida del vostre pit.
| Diferència (resta la mida de la banda de la mida del bust) | Talla de copa de pit |
|---|---|
| 0"a 1/2" (1,3 cm) | AA |
| 1/2"- 1" (2,6 cm) | A |
| 2" (5,1 cm) | B |
| 3" (7,6 cm) | C |
| 4" (10,2 cm) | D |
| 5" (12,7 cm) | DD |
| 6" (15,2 cm) | DDD |
| més de 6" (15,2 cm) | G, H,... |
Pas 4: comproveu les vostres mesures
És important revisar les mesures de la banda i del bust per garantir la precisió. Preneu-vos el temps i mesura dues vegades per evitar errors. Si no esteu segur de la mesura, pot ser útil que algú us ajudi per obtenir un resultat més precís.Pas 5: registreu les vostres mesures
Anoteu les vostres mesures immediatament després de prendre-les. Mantingueu un registre al vostre quadern o telèfon per consultar-lo fàcilment, sobretot quan us proveu sostenidors o considereu productes per augmentar els pits.Pas 6: ajusteu els canvis de mida
Recordeu tornar a mesurar periòdicament, especialment si experimenteu fluctuacions de pes, embaràs o altres canvis de salut. Això garanteix que mantingueu un ajust adequat i eviteu molèsties. Les mesures periòdiques també ajuden a fer un seguiment del progrés amb les opcions de millora dels pits, com ara pastilles o cremes.Errors comuns de mesurament dels pits i com evitar-los
- Un dels errors més comuns és col·locar incorrectament la cinta mètrica. Assegureu-vos que la cinta estigui a nivell al voltant del vostre cos i paral·lela al terra, sobretot quan mesureu la mida de la banda sota el bust i a la part més completa dels pits. Si la cinta està inclinada o massa ajustada, pot provocar mesures inexactes.
- Mesurar els pits a l'hora equivocada del dia pot afectar la precisió de les mesures. El vostre cos canvia de manera natural al llarg del dia a causa de factors com la inflor o la inflor, especialment durant les fluctuacions hormonals. El millor moment per mesurar és al matí abans que es produeixin qualsevol canvi, garantint els resultats més precisos.
- L'ús d'una cinta que sigui massa ajustada o massa fluixa distorsionarà la mesura. Quan mesureu la vostra banda i el vostre bust, la cinta ha d'estar ajustada però no ajustada. Hauríeu de poder posar un dit sota la cinta còmodament per assegurar-vos que no estira contra la pell.
- La caiguda o una mala postura poden afectar els resultats de la mesura. Mantingueu-vos dret amb les espatlles enrere i el pit aixecat per obtenir la lectura més precisa. Una mala postura pot alterar tant les mesures de la banda com del bust, donant lloc a un resultat inexact.
- Els canvis de pes, com ara la pèrdua o l'augment de pes, poden afectar significativament les mesures dels pits. Assegureu-vos de tornar a mesurar regularment, especialment si recentment heu experimentat canvis significatius de pes. D'aquesta manera, s'assegura que els sostenidors i els productes per a la cura dels pits s'ajustin correctament i compleixin les seves necessitats.
- Si no registreu les vostres mesures, pot generar confusió o comparacions inexactes. Anoteu sempre les vostres mesures tan bon punt les preneu, de manera que pugueu fer un seguiment dels canvis i prendre millors decisions quan compreu sostenidors o considereu opcions d'ampliació de pit.
Per què les mesures de mama són importants per als objectius d'ampliació de mama
- Conèixer les teves mesures exactes de mama és essencial a l'hora d'escollir productes per augmentar els pits. Tant si es consideren píndoles naturals, cremes o altres mètodes de millora, les mesures ajuden a garantir que els productes funcionin de manera eficaç per al vostre cos. Això us permet seleccionar l'opció adequada adaptada a la mida i els objectius del vostre pit.
- Les mesures periòdiques us permeten fer un seguiment del progrés dels vostres esforços d'ampliació de pit. Enregistrant les teves mesures periòdicament, pots observar si les píndoles, les cremes o els exercicis naturals per augmentar els pits tenen l'efecte desitjat. Això us ajuda a mesurar si calen ajustaments per obtenir millors resultats.
- Les mesures adequades dels pits garanteixen que trieu sostenidors o peces de vestir que afavoreixin la salut dels vostres pits. Un sostenidor ben ajustat evita la caiguda i redueix les molèsties durant les activitats diàries. Si utilitzeu productes per augmentar els pits, l'ajust adequat us ajudarà a assegurar-vos que el vostre cos tingui suport mentre s'ajusta i creix.
- Mesurar els pits periòdicament també pot ajudar a controlar els canvis en la salut dels pits. Els canvis sobtats de mida o forma poden indicar desequilibris hormonals, problemes de salut o altres preocupacions que poden requerir atenció mèdica. El mesurament periòdic proporciona dades valuoses per fer un seguiment de la salut del vostre pit.
- Les mesures de mama proporcionen una línia de base clara per establir expectatives realistes quan es persegueix l'ampliació dels pits. Tant si voleu millorar la mida, millorar l'aparença o prevenir la flacciditat, les mesures precises asseguren que els vostres objectius s'alineen amb els resultats assolibles. El seguiment d'aquestes mesures us ofereix una perspectiva més precisa del funcionament dels mètodes escollits.
- Conèixer les teves mides ajuda a augmentar la confiança i la comoditat, sobretot a l'hora de seleccionar roba o roba interior. Comprendre la mida del teu pit garanteix que et sentis còmode i recolzat, millorant tant el benestar físic com l'autoestima. Les mesures precises permeten un millor ajust i una experiència més positiva amb els productes per a la cura del pit.
Talla de copa de pit
Ara feu una ullada a la mida de la copa del pit. Menys de "C"? Això es considera petit. Afortunadament, hi ha solucions per augmentar el pit femení. Però quin mètode triar? Hi ha diferents tècniques, cadascuna té pros i contres. Consulteu la nostra convenient guia sobre com ampliar el pit per obtenir més detalls.El gràfic següent mostra la distribució de la mida de la copa del pit: mida del pit en relació amb el percentatge de dones que tenen aquesta mida:
Fins i tot si sou una copa C més gran, podeu pensar en l'ampliació dels pits. Un pit més gran que la mitjana (D o més) et permet beneficiar-te de molts factors.
Abans d'iniciar qualsevol programa, hauríeu de tenir una bona idea d'on us trobeu abans de començar la vostra rutina. Això vol dir prendre mesures precises dels pits, no fer trampes. Com més precís siguis quan mesuris el pit inicialment, més notaràs les diferències quan comencis a créixer.
