Как да измерите гърдите си? Ръководство стъпка по стъпка
Да имат по-добре оформени гърди и по-голям размер на чашката е това, за което по-голямата част от жените биха искали и мечтали, дори ако много от тях не проявяват интерес към процедурите за уголемяване на гърдите - и това може би защото смятат, че операцията на гърдите е единственото решение и са без да са наясно с ефективните алтернативи на това.Другата страна на въпроса е, че повечето жени дори не знаят размера на сутиена си и не знаят как да измерят гърдите си. А много ли са реално измерените?
Първата стъпка, която трябва да предприемете, преди да започнете какъвто и да е процес на уголемяване на гърдите, е внимателно да измерите и запишете размера на гърдите си. Но как да направите тези измервания правилно? Следните методи ще ви помогнат да направите медицински точно измерване и най-накрая да разберете размера на гърдите си.
Въведение: Значението на правилното измерване на гърдите
Разбиране на измерването на гърдите
Точното измерване на гърдите е от съществено значение за всяка жена, за да осигури комфорт, здраве и увереност. Носенето на грешен размер сутиен може да доведе до дискомфорт, лоша стойка и дори дългосрочни здравословни проблеми. Познаването на размерите на гърдите ви помага да намерите сутиени, които осигуряват подходяща опора, подобряват естествената ви форма и повишават увереността ви.Кога и защо имате нужда от точни измервания
Измерванията на гърдите са от решаващо значение в няколко ситуации извън пазаруването на сутиени. Те включват избор на бански костюми, планиране на специални поводи като сватби или наблюдение на промените в размера поради колебания в теглото, бременност или усилия за уголемяване на гърдите. Правилното измерване също играе важна роля при обмислянето на опции за увеличаване на бюста като естествени хапчета, кремове или операции, като гарантира, че имате реалистични очаквания и вземате информирани решения.Правилно измерените гърди допринасят както за физическото, така и за психическото благополучие. Добре поставеният сутиен може да предотврати увисването, да намали напрежението върху раменете и гърба и да сведе до минимум дискомфорта по време на физическа активност. Освен това познаването на точния ви размер повишава самочувствието, тъй като ви позволява да представите най-доброто от себе си, докато се чувствате комфортно в облеклото си.
Ключови фактори, влияещи върху измерването на гърдите
Размерът и формата на гърдите могат да се променят поради различни фактори, което прави редовните измервания важни. Тези фактори включват хормонални промени, стареене, загуба или наддаване на тегло и бременност. Редовното измерване гарантира, че вашите сутиени или продукти за грижа за гърдите отговарят на текущия ви размер и нужди, избягвайки ненужен дискомфорт или здравословни проблеми.Като разбират значението на измерването на гърдите, жените могат да дадат приоритет както на здравето на гърдите, така и на външния си вид, давайки си възможност да направят по-добър избор по отношение на личната грижа и облеклото.
Инструменти, от които ще имате нужда, за да измерите гърдите си
Измервателна лента
Меката, гъвкава измервателна лента е най-важният инструмент за точно измерване на гърдите. Този тип лента може лесно да се приспособи към извивките на тялото ви, като гарантира, че получавате точно отчитане. Трябва да е достатъчно гъвкав, за да се огъва, без да губи формата си, но достатъчно здрав, за да осигури точно измерване.Огледало
Огледалото в цял ръст е от съществено значение за осигуряване на правилна стойка и правилно подравняване на измервателната лента. Трябва да можете да се видите от главата до петите, за да сте сигурни, че лентата е поставена точно и право върху тялото ви, особено когато измервате размера на лентата и бюста.Писалка и хартия
Наличието на писалка и хартия наблизо, за да запишете вашите измервания, е от ключово значение за справка. Това ви позволява да проследявате промените във времето или да сравнявате с таблици с размери, когато купувате сутиени или обмисляте продукти за увеличаване на гърдите. Можете също така да забележите всички промени в размера, дължащи се на фактори като колебание в теглото или здравословно състояние на гърдите.Добре пасващ сутиен (по избор)
За най-точно измерване на гърдите се препоръчва сутиен без подплънки, добре прилягащ. Въпреки че можете да измервате без сутиен, носенето на правилно прилягащ сутиен гарантира, че лентата е поставена правилно, осигурявайки по-надежден резултат. Уверете се, че сутиенът не е твърде стегнат или твърде свободен.Комфортна среда
Важно е да се измервате в удобна, лична обстановка. Намирането в спокойно пространство без разсейване ви позволява да се съсредоточите върху процеса и да правите точни измервания, без да бързате. Това също ви помага да избегнете грешки, причинени от дискомфорт или стрес.Асистент (по избор)
Помагането на приятел или партньор с измерванията може да гарантира по-добра точност. Въпреки че е възможно да измервате сами, наличието на допълнителен комплект ръце, които да ви помогнат да позиционирате лентата, може да бъде особено полезно, когато измервате размера на лентата или достигате около гърба си.Ръководство стъпка по стъпка за измерване на гърдите ви
Как да измерим гърдите? Изправете се, като държите раменете и гърба си в удобно изправено и отпуснато положение, без да избутвате гърдите си навън или да задържате дъха си. Може да ви е трудно да направите всички измервания сами, затова помолете приятел да ви помогне, за да поддържате правилната позиция със спуснати ръце отстрани.Стъпка 1: Измерете размера на лентата си (под гърдите)
Започнете с измерване на обиколката около гръдния кош, директно под бюста. Използвайте измервателната лента и се уверете, че е плътно прилепнала, но не стегната. Уверете се, че лентата върви хоризонтално и е успоредна на пода. Запишете това число, което е размерът на вашата лента. Ако измерването е нечетно число, закръглете до най-близкото четно число.Измерете много плътно - с мека рулетка - около гръдния кош, точно под гърдите, за да получите размера на лентата. Издърпайте рулетката плътно и се уверете, че минава направо около вас.
Закръглете всички дробни измервания до най-близкото цяло число.
Стъпка 2: Измерете размера на бюста си (най-пълната част)
След това измерете около най-пълната част на гърдите си, като държите лентата удобно опъната, но не стегната. Уверете се, че лентата е разположена през гърба ви на същото хоризонтално ниво като предната част, под ръцете ви. Това измерване се прави, докато стоите изправени, с отпуснати отстрани ръце.Измерете около най-пълната част на бюста си, над зърната свободно и като държите рулетката права.
Отново закръглете всички дробни измервания до най-близкото цяло число.
Стъпка 3: Изчислете размера на вашата чаша
За да изчислите размера на чашата си, извадете размера на лентата от измерването на бюста. Разликата между двете числа съответства на размера на чашата. Например разлика от 1 инч се равнява на чаша A, 2 инча се равнява на чаша B, 3 инча се равнява на чаша C и т.н.От измерването на бюста (стъпка 2) извадете измерването на лентата (стъпка 1). По принцип всеки сантиметър разлика води до увеличаване на чашата ви с един размер.
Използвайте таблицата по-долу, за да намерите размера на гърдите си.
| Разлика (извадете размера на лентата от размера на бюста) | Размер на чашката на гърдите |
|---|---|
| 0"до 1/2" (1,3 см) | АА |
| 1/2"- 1" (2,6 см) | А |
| 2" (5,1 см) | б |
| 3" (7,6 см) | В |
| 4" (10,2 см) | г |
| 5" (12,7 см) | DD |
| 6" (15,2 см) | DDD |
| повече от 6" (15,2 см) | G, H, ... |
Стъпка 4: Проверете отново вашите измервания
Важно е да проверите два пъти измерванията на лентата и бюста, за да гарантирате точност. Отделете време и измерете два пъти, за да избегнете грешки. Ако не сте сигурни за измерването, може да ви помогне някой да ви помогне за по-точен резултат.Стъпка 5: Запишете вашите измервания
Запишете вашите измервания веднага след като ги направите. Водете запис в бележника или телефона си за лесна справка, особено когато пробвате сутиени или обмисляте продукти за уголемяване на гърдите.Стъпка 6: Регулирайте за промени в размера
Не забравяйте периодично да измервате отново, особено ако имате колебания в теглото, бременност или други здравословни промени. Това гарантира, че поддържате правилната форма и избягвате дискомфорта. Редовните измервания също помагат за проследяване на напредъка с опции за увеличаване на гърдите, като хапчета или кремове.Често срещани грешки при измерването на гърдите и как да ги избегнете
- Една от най-честите грешки е неправилното поставяне на измервателната лента. Уверете се, че лентата е равна около тялото ви и успоредна на пода, особено когато измервате размера на лентата под бюста и през най-пълната част на гърдите. Ако лентата е наклонена или прекалено стегната, това може да доведе до неточни измервания.
- Измерването на гърдите ви в неподходящо време на деня може да повлияе на точността на измерванията. Вашето тяло естествено се променя през деня поради фактори като подуване или подуване, особено по време на хормонални колебания. Най-доброто време за измерване е сутрин, преди да настъпят промени, което гарантира най-точните резултати.
- Използването на лента, която е твърде стегната или твърде разхлабена, ще изкриви измерването. Когато измервате лентата и бюста си, лентата трябва да е плътно прилепнала, но не стегната. Трябва да можете удобно да поставите един пръст под лентата, за да сте сигурни, че не дърпа кожата.
- Прегърбеността или лошата стойка могат да повлияят на резултатите от измерването. Застанете изправени с рамене назад и повдигнати гърди, за да получите най-точното отчитане. Лошата стойка може да промени както измерванията на лентата, така и на бюста, което води до неточен резултат.
- Промените в теглото, като загуба или наддаване, могат значително да повлияят на измерванията на гърдите. Уверете се, че правите повторно измерване редовно, особено ако наскоро сте имали значителни промени в теглото. Това гарантира, че вашите сутиени и продукти за грижа за гърдите са правилно поставени и отговарят на вашите нужди.
- Ако не запишете вашите измервания, това може да доведе до объркване или неточни сравнения. Винаги записвайте мерките си веднага след като ги вземете, за да можете да проследявате промените и да вземате по-добри решения, когато пазарувате сутиени или обмисляте опции за уголемяване на гърдите.
Защо измерванията на гърдите имат значение за целите за уголемяване на гърдите
- Познаването на вашите точни измервания на гърдите е от съществено значение при избора на продукти за уголемяване на гърдите. Независимо дали обмисляте естествени хапчета, кремове или други методи за подобряване, измерванията помагат да се гарантира, че продуктите ще работят ефективно за вашето тяло. Това ви позволява да изберете правилната опция, съобразена с размера на гърдите и целите ви.
- Редовните измервания ви позволяват да проследявате напредъка в усилията си за уголемяване на гърдите. Като записвате измерванията си периодично, можете да наблюдавате дали хапчетата, кремовете или упражненията за естествено уголемяване на гърдите имат желания ефект. Това ви помага да прецените дали са необходими корекции за по-добри резултати.
- Правилното измерване на гърдите гарантира, че избирате сутиени или дрехи, които поддържат здравето на гърдите ви. Добре поставеният сутиен предотвратява увисването и намалява дискомфорта по време на ежедневните дейности. Ако използвате продукти за уголемяване на гърдите, правилното прилягане помага да се гарантира, че тялото ви се поддържа, докато се адаптира и расте.
- Периодичното измерване на гърдите ви също може да помогне за проследяване на промените в здравето на гърдите. Внезапните промени в размера или формата могат да показват хормонален дисбаланс, здравословни проблеми или други проблеми, които може да изискват медицинска помощ. Редовното измерване предоставя ценни данни, за да следите здравето на гърдите си.
- Измерванията на гърдите осигуряват ясна основа за задаване на реалистични очаквания, когато се стремите към уголемяване на гърдите. Независимо дали искате да увеличите размера, да подобрите външния вид или да предотвратите увисване, точните измервания гарантират, че вашите цели са в съответствие с постижимите резултати. Наблюдението на тези измервания ви дава по-точна представа за това колко добре работят избраните методи.
- Познаването на вашите мерки помага за повишаване на увереността и комфорта, особено при избора на дрехи или бельо. Разбирането на размера на гърдите ви гарантира, че се чувствате комфортно и подкрепяни, подобрявайки както физическото благополучие, така и самочувствието. Точните измервания позволяват по-добро прилягане и по-положителен опит с продуктите за грижа за гърдите.
Размер на чашката на гърдите
Сега погледнете размера на чашката на гърдите си. По-малко от "C"? Това се счита за малко. За щастие има решения за увеличаване на женските гърди. Но кой метод да изберете? Има различни техники, всяка има плюсове и минуси. Вижте нашето удобно ръководство за увеличаване на гърдите за повече подробности.Графиката по-долу показва разпределението на размера на чашката на гърдите: размер на гърдите спрямо процента жени с този размер:
Дори и да сте с по-голяма чашка C, можете да помислите за уголемяване на гърдите. По-голямата от средната гърда (D или повече) ви позволява да се възползвате от много фактори.
Преди да започнете каквато и да е програма, трябва да имате добра представа къде се намирате, преди да започнете своята рутина. Това означава да правите точни измервания на гърдите, а не да измамите. Колкото по-точни сте, когато измервате гърдите си първоначално, толкова повече ще забележите разликите, когато започнете да растете.
