Як виміряти груди? Покрокова інструкція
Мати кращу форму грудей і більший розмір чашки – це те, про що хотіла б і мріє більшість жінок, навіть якщо багато з них не виявляють інтересу до процедур збільшення грудей - і це, можливо, тому, що вони вважають операцію на грудях єдиним рішенням і не знаючи ефективних альтернатив йому.З іншого боку, більшість жінок навіть не знають свого розміру бюстгальтера і не знають, як виміряти свої груди. А чи багато таких, які реально виміряні?
Перший крок, який ви повинні зробити перед початком будь-якого процесу збільшення грудей, це ретельно виміряти та записати розмір грудей. Але як правильно зняти ці вимірювання? Наступні методи допоможуть вам зробити медичний точний вимір і остаточно визначити розмір грудей.
Вступ: важливість правильного вимірювання грудей
Розуміння вимірювання грудей
Точне вимірювання грудей є важливим для кожної жінки, щоб забезпечити комфорт, здоров’я та впевненість. Носіння неправильного розміру бюстгальтера може призвести до дискомфорту, поганої постави та навіть довгострокових проблем зі здоров’ям. Знання розмірів ваших грудей допоможе вам знайти бюстгальтери, які забезпечать належну підтримку, підкреслять вашу природну форму та підвищать вашу впевненість.Коли і навіщо вам потрібні точні вимірювання
Вимірювання грудей має вирішальне значення в кількох ситуаціях, окрім покупки бюстгальтерів. До них належать вибір купальників, планування особливих випадків, як-от весілля, або спостереження за змінами розміру через коливання ваги, вагітність або спроби збільшити груди. Правильне вимірювання також відіграє важливу роль під час розгляду варіантів збільшення грудей, таких як натуральні таблетки, креми або операції, гарантуючи, що у вас є реалістичні очікування та ви приймаєте обґрунтовані рішення.Правильно виміряні груди сприяють як фізичному, так і психічному благополуччю. Добре підібраний бюстгальтер може запобігти провисанню, зменшити навантаження на плечі та спину та звести до мінімуму дискомфорт під час фізичних навантажень. Крім того, знання вашого точного розміру підвищує самооцінку, оскільки дозволяє вам показати себе якнайкраще, почуваючись комфортно в одязі.
Основні фактори, що впливають на вимірювання грудей
Розмір і форма грудей можуть змінюватися через різні фактори, тому регулярні вимірювання важливі. Ці фактори включають гормональні зміни, старіння, втрату або збільшення ваги та вагітність. Регулярне вимірювання гарантує, що ваші бюстгальтери або засоби для догляду за грудьми відповідають вашому поточному розміру та потребам, уникаючи непотрібного дискомфорту чи проблем зі здоров’ям.Розуміючи важливість вимірювання грудей, жінки можуть визначити пріоритет як для здоров’я своїх грудей, так і для зовнішнього вигляду, дозволяючи собі робити кращий вибір щодо особистої гігієни та одягу.
Інструменти, які знадобляться для вимірювання грудей
Мірна стрічка
М'яка, гнучка вимірювальна стрічка є найважливішим інструментом для точного вимірювання грудей. Цей тип стрічки може легко відповідати вигинам вашого тіла, забезпечуючи точне зчитування. Він має бути достатньо гнучким, щоб згинатись, не втрачаючи форми, але достатньо міцним, щоб забезпечити точне вимірювання.Дзеркало
Дзеркало в повний зріст необхідне для забезпечення правильної постави та правильного вирівнювання вимірювальної стрічки. Ви повинні мати можливість бачити себе з голови до п’ят, щоб переконатися, що стрічка розміщена точно та прямо на вашому тілі, особливо під час вимірювання розміру ремінця та бюста.Ручка і папір
Важливо мати під рукою ручку та папір для запису вимірювань. Це дає змогу відстежувати зміни з часом або порівнювати з таблицями розмірів, коли купуєте бюстгальтери чи розглядаєте продукти для збільшення грудей. Ви також можете помітити будь-які зміни розміру через такі фактори, як коливання ваги або стан грудей.Добре облягаючий бюстгальтер (необов’язково)
Для найбільш точного вимірювання грудей рекомендується бюстгальтер без підкладок, який добре сидить. Хоча ви можете вимірювати без бюстгальтера, носіння правильно підігнаного бюстгальтера гарантує, що стрічка розміщена правильно, забезпечуючи більш надійний результат. Переконайтеся, що бюстгальтер не занадто тісний або занадто вільний.Комфортне середовище
Важливо проводити вимірювання в комфортній приватній обстановці. Перебування в спокійному просторі, де ніхто не відволікається, дозволяє зосередитися на процесі та проводити точні вимірювання без поспіху. Це також допоможе вам уникнути помилок, викликаних дискомфортом або стресом.Помічник (необов'язково)
Допомога друга або партнера з вимірюваннями може забезпечити кращу точність. Хоча це можна вимірювати самостійно, мати додатковий набір рук, щоб допомогти розташувати стрічку, може бути особливо корисним під час вимірювання розміру ремінця або дотягування до спини.Покрокова інструкція з вимірювання грудей
Як виміряти груди? Встаньте, тримаючи плечі та спину в зручному прямому та розслабленому положенні, не висуваючи грудей і не затримуючи дихання. Можливо, вам буде важко зробити всі вимірювання самостійно, тому попросіть друга допомогти вам, щоб ви могли підтримувати правильне положення, опустивши руки по боках.Крок 1. Виміряйте розмір ремінця (під грудьми)
Почніть з вимірювання окружності навколо грудної клітки, безпосередньо під бюстом. Використовуйте вимірювальну стрічку та переконайтеся, що вона щільно, але не туго. Переконайтеся, що стрічка проходить горизонтально і паралельно підлозі. Запишіть це число, яке є розміром вашої стрічки. Якщо вимірювання є непарним числом, округліть до найближчого парного числа.Виміряйте дуже щільно - м'якою рулеткою - навколо грудної клітки, трохи нижче грудей, щоб отримати розмір стрічки. Міцно потягніть рулетку та переконайтеся, що вона проходить прямо навколо вас.
Округліть усі дробові вимірювання до найближчого цілого числа.
Крок 2. Виміряйте розмір свого бюста (повна частина)
Потім виміряйте повну частину ваших грудей, тримаючи стрічку зручно натягнутою, але не туго. Переконайтеся, що стрічка розташована на вашій спині на тому ж горизонтальному рівні, що й передня частина під руками. Це вимірювання проводиться, стоячи вертикально, з розслабленими руками.Виміряйте об’єм бюста, вільно над сосками, тримаючи рулетку прямо.
Знову округліть усі дробові вимірювання до найближчого цілого числа.
Крок 3: розрахуйте розмір чашки
Щоб розрахувати розмір чашки, відніміть розмір браслета від об’єму грудей. Різниця між двома цифрами відповідає розміру чашки. Наприклад, різниця в 1 дюйм дорівнює чашці A, 2 дюйми дорівнює чашці B, 3 дюйми дорівнює чашці C і так далі.Від об’єму грудей (крок 2) відніміть розмір ремінця (крок 1). Загалом, кожен дюйм різниці призводить до збільшення чашки на один розмір.
Використовуйте таблицю нижче, щоб визначити свій розмір грудей.
| Різниця (відніміть розмір ремінця від розміру грудей) | Розмір чашки грудей |
|---|---|
| 0"до 1/2" (1,3 см) | АА |
| 1/2"- 1" (2,6 см) | А |
| 2" (5,1 см) | Б |
| 3" (7,6 см) | C |
| 4" (10,2 см) | Д |
| 5" (12,7 см) | DD |
| 6" (15,2 см) | DDD |
| більше 6" (15,2 см) | Г, Ч, ... |
Крок 4. Ще раз перевірте свої вимірювання
Щоб переконатися в точності, важливо ще раз перевірити вимірювання ремінця та бюста. Не поспішайте і виміряйте двічі, щоб уникнути помилок. Якщо ви не впевнені щодо вимірювання, вам може допомогти хтось допомогти вам отримати більш точний результат.Крок 5. Запишіть свої вимірювання
Запишіть свої вимірювання одразу після їх проведення. Зберігайте записи у своєму блокноті чи телефоні, щоб було зручно довідуватися, особливо коли ви приміряєте бюстгальтери або розглядаєте продукти для збільшення грудей.Крок 6: Налаштуйте розмір
Не забувайте періодично проводити повторне вимірювання, особливо якщо ви відчуваєте коливання ваги, вагітність або інші зміни у здоров’ї. Це гарантує належну посадку та запобігає дискомфорту. Регулярні вимірювання також допомагають відстежувати прогрес у застосуванні засобів для збільшення грудей, таких як таблетки або креми.Поширені помилки при вимірюванні грудей і як їх уникнути
- Однією з найпоширеніших помилок є неправильне розміщення вимірювальної стрічки. Переконайтеся, що стрічка розташована рівно навколо вашого тіла та паралельна підлозі, особливо під час вимірювання розміру стрічки під бюстом і по всій повній частині грудей. Якщо стрічка нахилена або занадто туга, це може призвести до неточності вимірювань.
- Вимірювання грудей у невідповідний час доби може вплинути на точність вимірювань. Ваше тіло природним чином змінюється протягом дня через такі фактори, як здуття живота або набряки, особливо під час гормональних коливань. Найкращий час для вимірювання – ранок до того, як відбудуться будь-які зміни, що гарантує найточніші результати.
- Використання занадто тугої або занадто вільної стрічки спотворить вимірювання. Вимірюючи ремінець і бюст, стрічка має бути щільно притиснута, але не туга. Ви повинні мати можливість зручно помістити один палець під стрічку, щоб переконатися, що вона не стягує шкіру.
- Сутулість або неправильна постава можуть вплинути на результати вимірювань. Встаньте прямо, відкинувши плечі назад і піднявши груди, щоб отримати найточніші показники. Погана постава може змінити розміри пов’язки та бюсту, що призведе до неточності результату.
- Зміни ваги, такі як втрата або збільшення ваги, можуть суттєво вплинути на вимірювання грудей. Обов’язково регулярно проводите повторне вимірювання, особливо якщо нещодавно ви відчули значні зміни ваги. Це гарантує, що ваші бюстгальтери та засоби догляду за грудьми правильно підігнані та відповідають вашим потребам.
- Відсутність запису вимірювань може призвести до плутанини або неточних порівнянь. Завжди записуйте свої вимірювання, як тільки їх знімаєте, щоб ви могли відстежувати зміни та приймати кращі рішення, купуючи бюстгальтери або розглядаючи варіанти збільшення грудей.
Чому вимірювання грудей має значення для цілей збільшення грудей
- Під час вибору продуктів для збільшення грудей необхідно знати точні розміри грудей. Незалежно від того, чи йдеться про природні таблетки, креми чи інші методи покращення, вимірювання допоможуть переконатися, що продукти будуть ефективно працювати на вашому тілі. Це дозволяє вибрати правильний варіант відповідно до розміру грудей і цілей.
- Регулярні вимірювання дозволяють відстежувати прогрес ваших зусиль щодо збільшення грудей. Періодично записуючи свої вимірювання, ви можете спостерігати, чи природні таблетки для збільшення грудей, креми або вправи мають бажаний ефект. Це допоможе вам визначити, чи потрібні коригування для кращих результатів.
- Правильне вимірювання грудей гарантує, що ви виберете бюстгальтери чи одяг, які підтримають здоров’я ваших грудей. Добре підібраний бюстгальтер запобігає провисанню та зменшує дискомфорт під час повсякденної діяльності. Якщо ви користуєтеся продуктами для збільшення грудей, правильна підгонка допоможе забезпечити підтримку вашого тіла під час адаптації та зростання.
- Періодичне вимірювання грудей також може допомогти стежити за змінами здоров’я грудей. Раптові зміни розміру або форми можуть свідчити про гормональний дисбаланс, проблеми зі здоров’ям або інші проблеми, які можуть потребувати медичної допомоги. Регулярне вимірювання надає цінні дані для відстеження здоров’я грудей.
- Вимірювання грудей забезпечує чітку базу для встановлення реалістичних очікувань при прагненні до збільшення грудей. Незалежно від того, чи хочете ви збільшити розмір, покращити зовнішній вигляд або запобігти провисанню, точні вимірювання гарантують, що ваші цілі збігаються з досяжними результатами. Моніторинг цих вимірювань дає вам більш точне уявлення про те, наскільки добре працюють вибрані методи.
- Знання своїх мірок допомагає підвищити впевненість і комфорт, особливо під час вибору одягу чи нижньої білизни. Розуміння розміру ваших грудей гарантує, що ви почуваєтеся комфортно та підтримуєтеся, підвищуючи як фізичне благополуччя, так і самооцінку. Точні вимірювання забезпечують кращу посадку та більш позитивний досвід використання засобів для догляду за грудьми.
Розмір чашки грудей
Тепер подивіться на розмір грудей. Менше "С"? Це вважається малим. На щастя, є рішення для збільшення жіночих грудей. Але який спосіб вибрати? Існують різні техніки, у кожної є плюси і мінуси. Перегляньте наш зручний посібник «Як збільшити груди», щоб дізнатися більше.На графіку нижче показано розподіл розмірів чашки грудей: розмір грудей порівняно з відсотком жінок із таким розміром:
Навіть якщо у вас розмір чашки С, ви можете подумати про збільшення грудей. Більше середнього розміру грудей (D або більше) дозволяє отримати користь від багатьох факторів.
Перш ніж розпочинати будь-яку програму, ви повинні мати чітке уявлення про те, де ви перебуваєте, перш ніж розпочати свою рутину. Це означає робити точні вимірювання грудей, а не обманювати. Чим точніше ви будете спочатку вимірювати груди, тим більше ви помітите відмінності, коли почнете рости.
