Exercícios de aumento da mama
Embora os exercícios de aumento dos seios sejam o método mais intuitivo e barato de promoção do aumento dos seios, eles também requerem uma abordagem perspicaz para que funcionem.Como qualquer outro exercício físico , os exercícios de aumento dos seios devem ser realizados em uma superfície plana e confortável e com roupas esportivas. Para evitar tensionar os músculos, esses exercícios devem ser feitos com muito cuidado. Caso você tenha alguma dúvida, informe seu médico sobre isso antes de iniciar o programa.
Comece a se exercitar com cargas de treinamento mais baixas, aumentando-as gradativamente. Caso se sinta indisposto, em caso de tensão ou latejante, pare imediatamente de executar. Os exercícios de aumento dos seios devem ser realizados regularmente, diariamente, ou duas / três vezes por semana, a fim de alcançar os tão almejados seios circulares "empinados". Outro grande benefício desses exercícios será o fortalecimento dos músculos das costas, o que é uma grande ajuda para melhorar sua postura.
Como funcionam os exercícios de aumento dos seios
A verdade a respeito dos exercícios para os seios é que, na verdade, eles não aumentam o tamanho dos seios. Mas, em vez disso, aumentam a massa de seus músculos peitorais , aqueles que sustentam seus seios. Ao malhar, você deixará esses músculos mais firmes e maiores, enquanto as melhorias em sua postura empurrarão seus seios para uma posição mais elevada, criando uma ilusão de seios mais firmes e maiores. Quando se trata do tamanho real do copo, suas medidas mostrarão aumento do tamanho do seu seio, sem alteração significativa do tamanho do copo.Uma parte essencial do exercício é entender suas expectativas em relação a ele, qual é o resultado que você está tentando alcançar com ele. Se for aumento dos seios, você deve apoiar seu programa de exercícios com a ingestão de suplementos para garantir resultados eficazes. Neste caso, o exercício irá contribuir para a absorção do seu suplemento na corrente sanguínea, garantindo que nenhum de seus valiosos nutrientes seja perdido.
Resultados dos exercícios de aumento da mama
O gráfico a seguir pode mostrar quantos tamanhos de copa você pode ganhar usando exercícios de aumento dos seios: Observe que os resultados mostrados neste gráfico de aumento dos seios são baseados no uso médio. Os resultados podem variar, estes resultados são apenas uma orientação para o seu novo tamanho de mama!
Prós e contras dos exercícios de aumento da mama
| # | Prós | Contras |
|---|---|---|
| 1 | Este é um dos métodos mais seguros e comprovados de aumento dos seios. Você não pode machucar ou danificar seu seio, a menos que queira fazê-lo intencionalmente. Não tem efeitos colaterais. | Embora vários programas de exercícios de mama afirmem que requerem apenas 5 minutos por dia, você pode ver resultados notáveis apenas se tiver pelo menos 30 minutos por dia, pelo menos 4 dias por semana. Os melhores resultados podem ser alcançados com 45 minutos diários. |
| 2 | O custo dos exercícios de aumento dos seios não depende de nenhum pacote mensal. Isso significa que você paga apenas um preço fixo e depois pode fazer esses exercícios por alguns anos! | Os exercícios de aumento dos seios não aumentam fisicamente o tamanho dos seios. Eles apenas aumentam os músculos que suportam os seios, criando uma ilusão de seios maiores levantados. |
| 3 - | Os resultados dos exercícios de aumento dos seios são permanentes. Você não perderá seus ganhos depois de parar de fazer exercícios. | Você pode perder seu tempo sem resultados se escolher exercícios para seios baratos ou gratuitos que não venham sem instruções detalhadas. |
| 4 - | - | Consulte o seu médico ou técnico antes de iniciar este tipo de exercícios, pois a pessoa pode dar alguns conselhos práticos sobre a duração, intensidade e carga de treinamento que você pode suportar. |
| 5 | - | Os ganhos da mama são limitados. Você pode adicionar um tamanho de xícara ou um pouco mais em até 12 meses. |
Principais exercícios de aumento da mama
Melhor escolha: BreastPerformance
| Resultados: | 6 | |
| Reputação: | 8 | |
| Segurança: | 8 | |
| Total: | 22 de 30 | |
BreastPerformance
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