Ćwiczenia na powiększanie piersi
Chociaż ćwiczenia na powiększanie biustu są najbardziej intuicyjną i najtańszą metodą promocji powiększania piersi, wymagają również sprytnego podejścia, aby działały. Jak każde inne ćwiczenie fizyczne, ćwiczenia powiększające piersi powinny być wykonywane na płaskiej, wygodnej powierzchni oraz w odzieży sportowej. Aby uniknąć nadwyrężenia mięśni, ćwiczenia te należy wykonywać z dużą ostrożnością. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, poinformuj o tym lekarza przed rozpoczęciem programu.
Ćwiczenia rozpoczynaj od mniejszych obciążeń treningowych, stopniowo je zwiększając. W przypadku złego samopoczucia, napięcia lub pulsowania, natychmiast przerwij wykonywanie. Ćwiczenia na powiększanie piersi należy wykonywać regularnie, codziennie lub dwa / trzy razy w tygodniu, aby osiągnąć tak bardzo pożądane „dziarskie”, okrągłe piersi. Kolejną wielką zaletą tych ćwiczeń będzie wzmocnienie mięśni pleców, co bardzo pomaga w poprawianiu postawy.
Jak działają ćwiczenia powiększające piersi
Prawdą jest, że ćwiczenia piersi są takie, że w rzeczywistości nie zwiększają one rozmiaru piersi. Ale zamiast tego zwiększają masę mięśni piersiowych , tych, które podtrzymują piersi. Ćwicząc, wzmocnisz i wzmocnisz te mięśnie, a poprawa postawy sprawi, że Twoje piersi staną się bardziej uniesione, tworząc iluzję jędrniejszych i większych piersi. Jeśli chodzi o rzeczywisty rozmiar miseczki, pomiary pokażą wzrost rozmiaru piersi, bez znaczącej zmiany rozmiaru miseczki.Istotną częścią ćwiczeń jest zrozumienie swoich oczekiwań względem ćwiczeń, jaki jest rezultat, jaki starasz się dzięki nim osiągnąć. Jeśli jest to powiększanie piersi, powinieneś wesprzeć swój program ćwiczeń suplementacją, aby zapewnić skuteczne rezultaty. W takim przypadku ćwiczenia przyczynią się do wchłaniania suplementu do krwiobiegu, zapewniając, że żadne z jego cennych składników odżywczych nie zostanie utracone.
Wyniki ćwiczeń powiększania piersi
Poniższa tabela pokazuje, ile rozmiarów miseczek można uzyskać dzięki ćwiczeniom powiększającym piersi: Należy pamiętać, że wyniki przedstawione na tym wykresie powiększenia piersi są oparte na średnim zużyciu. Wyniki będą się różnić, te wyniki mają jedynie stanowić wskazówkę dotyczącą nowego rozmiaru piersi!
Plusy i minusy ćwiczeń powiększania piersi
| # | Plusy | Cons |
|---|---|---|
| 1. | To jedna z najbezpieczniejszych i sprawdzonych metod powiększania piersi. Nie możesz zranić ani uszkodzić piersi, chyba że celowo tego chcesz. Nie ma żadnych skutków ubocznych. | Chociaż wiele programów ćwiczeń piersi twierdzi, że wymagają one tylko 5 minut dziennie, zauważalne rezultaty możesz zobaczyć tylko wtedy, gdy masz co najmniej 30 minut dziennie przez co najmniej 4 dni w tygodniu. Najlepsze rezultaty można osiągnąć przy 45 minutach dziennie. |
| 2. | Koszt ćwiczeń na powiększenie piersi nie zależy od żadnych miesięcznych pakietów. Oznacza to, że płacisz tylko jedną stałą cenę, a następnie możesz wykonywać te ćwiczenia przez kilka lat! | Ćwiczenia powiększające piersi nie zwiększają fizycznie rozmiaru piersi. Wzmacniają tylko mięśnie podtrzymujące piersi, tworząc iluzję większych, uniesionych piersi. |
| 3. | Efekty ćwiczeń na powiększanie piersi są trwałe. Po zaprzestaniu ćwiczeń nie stracisz swoich osiągnięć. | Możesz tracić czas bez rezultatów, jeśli wybierzesz tanie lub darmowe ćwiczenia piersi bez szczegółowych instrukcji. |
| 4. | - | Przed rozpoczęciem tego rodzaju ćwiczeń możesz skonsultować się z lekarzem lub trenerem, ponieważ osoba ta może udzielić Ci praktycznych porad dotyczących czasu trwania, intensywności i obciążenia treningowego, które możesz znieść. |
| 5. | - | Przyrosty piersi są ograniczone. Możesz dodać rozmiar miseczki lub nieco więcej w ciągu 12 miesięcy. |
Najlepsze ćwiczenia na powiększanie piersi
Najlepszy wybór: BreastPerformance
| Wyniki: | 6 | |
| Reputacja: | 8 | |
| Bezpieczeństwo: | 8 | |
| Całkowity: | 22 z 30 | |
BreastPerformance
Program Breast Performance składa się z prostych, ale skutecznych ćwiczeń naturalnych. Ćwiczenia te zostały specjalnie opracowane i wybrane przez profesjonalistów, aby poprawić jędrność i objętość kobiecych piersi.
Breast Performance zawiera 39 profesjonalnie wykonanych filmów, a także wiele zdjęć, które pokazują, jak wykonać ćwiczenia krok po kroku.
