Tete l' egzèsis
Si tete l' ekzèsis yo ki se pi intuitive Et moins metòd de tete l' pwomosyon, yo tou mande yon apwòch fen pou kapab fè yo travay.Tankou tout lòt egzèsis fizik, tete l' ekzèsis yo ki ta dwe jwe sou yon sifas sou vant, confortable Et nan vêtement. Pou evite Vos misk, ta dwe fè ekzèsis sa yo ak gwo attention. Nan ka a, ou pa gen okenn pwoblèm, di ou doktè yo anvan yo kòmanse pwogram lan.
Te chita nan fè egzèsis ak pi ba charges antrènman, plus yo piti piti. Nan ka a, ou santi a byen/ansante, ka ta gen tansyon ou batman, imedyatman Stop Stop @ estope exécution. Tete l' ekzèsis yo ki ta dwe jwe regilyèman, sou baz chak jou, ou de fwa/thrice yon semèn pou akonpli a anpil craved "perky", sikilè tete. Yon lòt gwo benefis nan ekzèsis sa yo va être renforcement de misk dèyè nou, ki se yon gwo kout men nan avanse position ou.
Kouman tete l' ekzèsis yo ki travay
Verite a, pou di sou tete ekzèsis yo ki se sa yo pa aktyèlman vin pi gwo mezi de tete ou. Men, yo fè au mès la de ektowo ou fè vini pi gran, 24 ki sipòte tete ou. An ap travay sou ou a fè frèt sa plus li pi gwo tou, pandan ke nouvo pwojè nan pozisyon ou pwal pouse tete ou nan yon pozisyon pi bese je yo gade, kreye yon illusion de plus Et plus tete. Lè li rive pou fè taille réelle gode, mezi nou pwal montre ogmantasyon de taille tete ou, ak pa gen gwo chanjman nan gode diven mezi.Yon pati enpòtan nan fè egzèsis, se pou w konprann ou attentes de sa a, sa se rezilta sa ou yo ap eseye pou yo rive a pase ladan l. Si l' se l' tete, lè sa a, ou ta dwe sipòte pwogram ekzèsis ou ak D' kote ou ye a pou asire ke rezilta efficace. Exercice nan ka sa a kapab kontribiye a Absòbsyon ou kote ou ye a pwodwi nan ikilasyon san fè asire ke okenn nan éléments précieux li te pèdi.
Exercices tete l' rezilta yo
Graphique suivant la kapab montre w konbyen gode taille ou ka genyen ap itilize nan tete, l' ekzèsis:Tanpri, pran nòt, rezilta yo montre nan tete graf l' sont baze sou mwayèn utilisation. Rezilta a yo varye, rezilta sa sèlman senpman yon gid pou nouvo taille tete ou!
Avantages Et Inconvénients de ekzèsis l' tete
| # | Les | Inconvénients |
|---|---|---|
| 1. | Sa se youn nan pli an sekirite epi ki pi éprouvée metòd de l' tete. Ou pa ka fè ou mal ou dommages tete ou, ou espre vle pou fè sa. Genyen okenn lòt efè sou kote. | Byen ke anpil nan pwogram ekzèsis tete demande yo egzije sèlman 5 minit chak jou, ou kapab wè rezilta noticable sèlman si ou gen omwen 30 minit yon jou omwen 4 jou nan semenn. Pi bon rezilta yo kapab atteint ak karannsenk minit chak jou. |
| 2. | Coût de tete l' ekzèsis yo ki pa depann sou tout pakè pa mansyèl. Sa vle di ou peye sèlman yon pwi fiks yo ak lè sa ou kapab fè ekzèsis sa yo pou kèlke ane. | Tete l' ekzèsis yo ki pa physique ogmante taille tete. Yo sèlman ogmante misk ki sipòte tete pou kreye yon illusion de pi gwo pòsyon ki va rete tete. |
| 3. | Rezilta de tete l' ekzèsis yo pèmanan. Ou pral pa pèdi kont yo. ou apre ou sispann fè egzèsis. | Ou ka tounen yon dezè tan ou san rezilta si w chwazi sa ki bon mache oswa ki gratis tete ekzèsis yo ki ka fè ou detaye sa pou nou fè. |
| 4. | - | Ou ka vle pou konsilte doktè w lan oswa antrenè anvan sa a jan de ekzèsis yo, depi moun ka ba ou yon ti pwatik konsèy konsènan durée, entansite ak antrènman chay nou kapab ndire. |
| 5. | - | Tete kont yo. te limite. Ou kapab ajoute yon gode taille ou yon ti plis nan 12 mwa. |
Wo pwatrin l' egzèsis
Pi bon chwa:BreastPerformance
| Rezilta yo: | 6 | |
| Repitasyon: | 8 | |
| Sekirite: | 8 | |
| Total: | 22 soti nan 30 | |
Breast Performancepwogram konpoze de senp men efficace ekzèsis natirèl. Ekzèsis sa yo gen te espesyalman devlope e te konn chwazi yo professionnels pou mieux la fermeté Et volim de tete femmes yo.
Breast Performance inclut 39 vidéos professionnelle fè, tankou yon multitude de zidòl ki montre kouman pou fè ekzèsis yo etap pa etap.
