स्तन वृद्धि अभ्यास
हालांकि स्तन वृद्धि अभ्यास स्तन वृद्धि को बढ़ावा देने का सबसे सहज और सस्ता तरीका है, वे भी एक गहरी दृष्टिकोण की आवश्यकता के लिए उंहें काम कर रहे हैं ।किसी भी अन्य शारीरिक व्यायामकी तरह, स्तन वृद्धि अभ्यास एक फ्लैट, आरामदायक सतह और खेलों में किया जाना चाहिए। मांसपेशियों में तनाव से बचने के लिए ये व्यायाम बड़ी सावधानी से करना चाहिए। यदि आपको कोई चिंता है, तो कार्यक्रम शुरू करने से पहले आपको उनके बारे में डॉक्टर बताएं।
कम प्रशिक्षण भार के साथ व्यायाम शुरू करें, उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाएं। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो तनाव या धड़कते हुए मामले में, तुरंत प्रदर्शन करना बंद कर दें। स्तन वृद्धि अभ्यास नियमित रूप से किया जाना चाहिए, दैनिक आधार पर, या दो बार/तीन बार एक सप्ताह के क्रम में इतना तड़पा "दिलेर", परिपत्र स्तनों को प्राप्त करने के लिए । इन अभ्यासों का एक और बड़ा फायदा आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने वाला होगा, जो आपकी मुद्रा को आगे बढ़ाने में काफी मददगार साबित होता है।
स्तन वृद्धि अभ्यास कैसे काम करते हैं
स्तन व्यायाम के बारे में बताया जाने वाला सच यह है कि वे वास्तव में आपके स्तन के आकार को नहीं बढ़ाते हैं। लेकिन वे इसके बजाय आपकी छाती की मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ातेहैं, जो आपके स्तनों का समर्थन करते हैं। बाहर काम करके आप इन मांसपेशियों को मजबूत और बड़ा कर देगा, जबकि आपकी मुद्रा में सुधार आपके स्तनों को अधिक उठाया स्थिति में धकेल देगा, जिससे मजबूत और बड़े स्तनों का भ्रम पैदा होगा। जब यह वास्तविक कप आकार की बात आती है, अपने माप कप आकार का कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन के साथ, अपने स्तन के आकार की वृद्धि दिखाएगा ।कसरत का एक अनिवार्य हिस्सा यह है कि आप इसकी अपनी अपेक्षाओं को समझें, क्या परिणाम है कि आप इसके माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं । यदि यह स्तन वृद्धि है, तो आपको प्रभावी परिणाम सुनिश्चित करने के लिए पूरक सेवन के साथ अपने व्यायाम कार्यक्रम का समर्थन करना चाहिए। इस मामले में व्यायाम खून में अपने पूरक उत्पाद के अवशोषण में योगदान देगा, यह सुनिश्चित करना है कि इसके मूल्यवान पोषक तत्वों में से कोई भी खो गया है ।
स्तन वृद्धि अभ्यास परिणाम
निम्नलिखित चार्ट आपको दिखा सकते हैं कि आप स्तन वृद्धि अभ्यास का उपयोग करके कितने कप आकार प्राप्त कर सकते हैं:कृपया ध्यान दें, इस स्तन वृद्धि ग्राफ में दिखाए गए परिणाम औसत उपयोग पर आधारित हैं। परिणाम अलग-अलग होंगे, ये परिणाम केवल आपके नए स्तन आकार के मार्गदर्शन के रूप में होते हैं!
पेशेवरों और स्तन वृद्धि अभ्यास के विपक्ष
| # | पेशेवरों | विपक्ष |
|---|---|---|
| 1. | यह स्तन वृद्धि की सबसे सुरक्षित और सबसे सिद्ध विधि में से एक है। आप अपने स्तन को चोट या नुकसान नहीं पहुंचा सकते जब तक कि आप जानबूझकर ऐसा नहीं करना चाहते। कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं। | हालांकि स्तन व्यायाम कार्यक्रमों के एक नंबर का दावा है कि वे केवल 5 मिनट प्रत्येक दिन की आवश्यकता होती है, तो आप ध्यान देने योग्य परिणाम देख सकते है केवल अगर आप कम से 30 मिनट एक दिन में कम से 4 दिन एक सप्ताह है । सबसे अच्छा परिणाम दैनिक 45 मिनट के साथ प्राप्त किया जा सकता है। |
| 2. | स्तन वृद्धि अभ्यास की लागत किसी भी मासिक संकुल पर निर्भर नहीं करता है। इसका मतलब है कि आप केवल एक निश्चित मूल्य का भुगतान करते हैं और फिर आप कुछ वर्षों के लिए ये अभ्यास कर सकते हैं! | स्तन वृद्धि व्यायाम शारीरिक रूप से स्तन के आकार में वृद्धि नहीं करते हैं। |
शीर्ष स्तन वृद्धि अभ्यास
सबसे अच्छा विकल्प: BreastPerformance
| परिणाम: | 6 | |
| प्रतिष्ठा: | 8 | |
| सुरक्षा: | 8 | |
| कुल: | 30 में से 22 | |
Breast Performance कार्यक्रम सरल लेकिन प्रभावी प्राकृतिक अभ्यास से बना है। इन अभ्यासों को विशेष रूप से विकसित किया गया है और पेशेवरों द्वारा महिलाओं के स्तनों की दृढ़ता और मात्रा को बेहतर बनाने के लिए चुना गया है।
Breast Performance में 39 पेशेवर रूप से बनाए गए वीडियो शामिल हैं, साथ ही छवियों की एक भीड़ जो दिखाती है कि अभ्यास कदम-दर-कदम कैसे करें।
