Brystforstørrelsesøvelser
Selvom brystforstørrelsesøvelser er den mest intuitive og billigste metode til fremme af brystforstørrelse, kræver de også en skarp tilgang for at få dem til at fungere.Som enhver anden fysisk træning skal brystforstørrelsesøvelser udføres på en flad, behagelig overflade og i sportsbeklædning. For at undgå at anstrenge musklerne, bør disse øvelser udføres med stor forsigtighed. Hvis du er i tvivl, skal du fortælle det til lægen, inden du starter programmet.
Begynd at træne med lavere træningsbelastninger, og øg dem gradvist. Hvis du føler dig utilpas, i tilfælde af spænding eller bankende, skal du straks stoppe med at udføre. Brystforstørrelsesøvelser skal udføres regelmæssigt på daglig basis eller to gange / tre gange om ugen for at opnå de så meget krævede "parmante", cirkulære bryster. En anden stor fordel ved disse øvelser er at styrke dine rygmuskler, hvilket er en stor hjælp til at fremme din kropsholdning.
Sådan fungerer brystforstørrelsesøvelser
Sandheden, der skal fortælles om brystøvelser, er, at de faktisk ikke øger størrelsen på dit bryst. Men de øger i stedet massen af dine brystmuskler , dem der understøtter dine bryster. Ved at træne vil du gøre disse muskler fastere og større, mens forbedringerne i din kropsholdning vil skubbe dine bryster i en mere løftet position, hvilket skaber en illusion af fastere og større bryster. Når det kommer til den faktiske kopstørrelse, viser dine målinger stigning i dit brysts størrelse uden nogen signifikant ændring af koppestørrelsen.En væsentlig del af træningen er at forstå dine forventninger til det, hvad er det resultat, du forsøger at opnå gennem det. Hvis det er brystforstørrelse, skal du støtte dit træningsprogram med supplementindtag for at sikre effektive resultater. I dette tilfælde vil træning bidrage til optagelsen af dit supplementsprodukt i blodbanen og sørge for, at intet af dets værdifulde næringsstoffer går tabt.
Resultater af brystforstørrelsesøvelser
Følgende diagram kan vise dig, hvor mange kopstørrelser du kan få ved hjælp af brystforstørrelsesøvelser: Bemærk, at resultaterne i denne brystforstørrelsesgraf er baseret på gennemsnitlig brug. Resultaterne vil variere, disse resultater er kun ment som en vejledning til din nye bryststørrelse!
Fordele og ulemper ved øvelser i brystforstørrelse
| # | Fordele | Ulemper |
|---|---|---|
| 1. | Dette er en af de sikreste og mest gennemprøvede metoder til brystforstørrelse. Du kan ikke skade eller skade dit bryst, medmindre du med vilje vil gøre det. Der er ingen bivirkninger. | Selvom et antal brysttræningsprogrammer hævder, at de kun kræver 5 minutter hver dag, kan du kun se mærkbare resultater, hvis du har mindst 30 minutter om dagen mindst 4 dage om ugen. De bedste resultater kan opnås med 45 minutter dagligt. |
| 2. | Omkostningerne ved brystforstørrelsesøvelser afhænger ikke af nogen månedlige pakker. Det betyder, at du kun betaler en fast pris, og så kan du gøre disse øvelser i et par år! | Brystforstørrelsesøvelser øger ikke bryststørrelsen fysisk. De øger kun muskler, der understøtter bryster, hvilket skaber en illusion af større løftede bryster. |
| 3. | Resultaterne af brystforstørrelsesøvelser er permanente. Du mister ikke dine gevinster, når du holder op med at udføre øvelser. | Du kan spilde din tid uden resultater, hvis du vælger billige eller gratis brystøvelser, der kommer uden detaljerede instruktioner. |
| 4. | - | Det kan være en god idé at konsultere din læge eller træner, inden du starter denne form for øvelser, da personen kan give dig nogle praktiske råd om varighed, intensitet og træningsbelastning, du kan udholde. |
| 5. | - | Brystgevinster er begrænsede. Du kan tilføje en kopstørrelse eller lidt mere på op til 12 måneder. |
Øvelser i de øverste brystforstørrelser
Bedste valg: BreastPerformance
| Resultater: | 6 | |
| Omdømme: | 8 | |
| Sikkerhed: | 8 | |
| I alt: | 22 ud af 30 | |
BreastPerformance
Breast Performance programmet er sammensat af enkle, men effektive naturlige øvelser. Disse øvelser er specielt udviklet og udvalgt af fagfolk for at forbedre kvindernes bryster.
Breast Performance inkluderer 39 professionelt fremstillede videoer samt et væld af billeder, der viser, hvordan man udfører øvelserne trin for trin.
