Vežbe za proširenje dojke
Iako su vježbe za proširenje dojke najintuitivnija i najjeftinija metoda promoviranju dojenja dojke, oni također zahtijevaju oštar pristup kako bi ih mogli natjerati da rade.Kao i sve druge fizičke vježbe, vježbe grudi bi trebale biti izvedena na ravnoj, udobnom površinskom i u sportskom kunu. Da bi izbegli da se mišići, ove vježbe bi se trebale obaviti sa velikim oprezom. Ako se budete zabrinili, recite doktoru o njima prije nego što zapoène program.
Počnite da vježbate sa nižim treninzima, postepeno ih povećavati. U slučaju da se osjećaš loše, u slučaju napetosti ili pulsirajuća, odmah prestani nastupati. Vježbe grudi trebale bi redovno raditi, svakodnevno, ili dva puta po sedmici da bi se postigle toliko zasrano "živahne", kružne grudi. Još jedna velika korist ovih vježbi će biti jačanje vaših mišića, što je velika pomoć u unaprjeđivanju vašeg držanja.
Kako se rade vežbe proširenja grudi
Istini za vježbanje grudi je da ne povećavaju veličinu tvojih grudi. Ali oni to rade umjesto da povećaju masu tvojih mišićnih mišića, onih koji podržavaju tvoje grudi. Radeći na tome, ove mišiće ćete učiniti čvršće i veće, dok će poboljšanja u vašem stavu gurnuti vaše grudi u više podignuto mjesto, stvarajući iluziju čvrga i veće grudi. Kada se radi o pravoj veličini čaše, vaše mjere će pokazati povećanje veličine grudi, bez značajne promjene veličine čaše.Osnovni dio vježbanja je da shvatite vaša očekivanja, koji je rezultat toga što pokušavate ostvariti kroz njega. Ako je to proširenje dojke, onda biste trebali podržati vaš program vježbe sa dodatkom unosa kako bi osigurali djelotvorne rezultate. U ovom slučaju, vježba će doprineti apsorpciji vašeg proizvoda u krvotok, i pobrinuti se da ništa od njegovih vrijednih hranljivih tvari ne bude izgubljeno.
Rezultati vježbi za proširenje dojke
Sljedeći grafikon vam može pokazati koliko veličina čaša možete dobiti koristeći vježbe za proširenje dojke:Imajte na umu da su rezultati prikazani u ovom grafikonu proširenja dojke bazirani na prosječnoj upotrebi. Rezultati će varirati, ti rezultati su samo za navođenje na tvoju novu veličinu grudi!
Za i protiv vježbi u grudima
| # | Profesionalci | Protiv |
|---|---|---|
| 1. | Ovo je jedan od najsigurnija i najdokazanih metoda proširenja grudi. Ne možeš povrijediti ili oštetiti prsa ako to namjerno ne želiš. Nema nuspojava. | Iako broj programa za vježbanje grudi tvrdi da za svaki dan zahtijevaju samo 5 minuta, možete vidjeti noticable rezultate samo ako imate najmanje 30 minuta dnevno, najmanje 4 dana sedmično. Najbolji rezultati se mogu ostvariti sa 45 minuta dnevno. |
| 2. | Troškovi vježbi proširenja dojke ne zavise od nekih mjesečnih paketa. To znači da plaćaš samo jednu fiksnu cijenu i onda možeš raditi ove vježbe nekoliko godina! | Vježbe za proširenje dojke ne povećavaju veličinu grudi. |
Vrhunskih vježbi u proširenju grudi
Najbolji izbor: BreastPerformance
| Rezultate: | 6 | |
| Reputaciju: | 8 | |
| Sigurnost: | 8 | |
| Ukupno: | 22 od 30 | |
Breast Performance program je sastavljen od jednostavnih, ali efektivnih prirodnih vježbi. Ove vježbe su specijalno razvijene i odabrane od strane profesionalaca da poboljšali čvršću i volumen grudi žena.
Breast Performance obuhvaća 39 profesionalno snimnih videa, kao i mnoštvo slika koje pokazuju kako raditi vježbe korak po korak.
